Ý kiến đoàn viên: Quan tâm chăm sóc sức khỏe trong phòng, chống dịch COVID -19

Dịch bệnh Covid -19 đang diễn biến phức tạp, ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất kinh doanh của doanh nghiệp; sức khỏe, đời sống, việc làm, thu nhập của đoàn viên công đoàn, người lao động. Nhiều doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh đã thực hiện nhiều giải pháp, vừa phòng chống dịch bệnh, vừa đảm bảo hoạt động sản xuất kinh doanh.

Người lao động luôn thực hiện Thông điệp 5K của Bộ Y tế

Trong điều kiện vừa phòng chống dịch bệnh, vừa đảm bảo hoạt động sản xuất kinh doanh, sẽ không tránh khỏi những rủi ro do lây nhiễm chéo từ ngoài vào doanh nghiệp, từ doanh nghiệp ra cộng đồng. Để đảm bảo hoạt động sản xuất kinh doanh trong điều kiện dịch bệnh được kiểm soát, thiết nghĩ mỗi cá nhân người lao động cần quan tâm bảo vệ sức khỏe của mình.

 Cần luôn luôn tuân thủ triệt để Thông điệp “5K” của Bộ Y tế (Khẩu trang – Khử khuẩn – Không tụ – Khoảng cách – Khai báo y tế) trong hầu hết các hoàn cảnh có thể như: Khi ra đường, đến các địa điểm công cộng, trong sinh hoạt, giao tiếp, làm việc, lao động sản xuất… đây là biện pháp hiệu quả nhất để bảo vệ chính mình, người thân, đồng nghiệp trước nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh.

Thay đổi thói quen hàng ngày, trong điều kiện dịch bệnh cần thay đối một số thói quen để thích ứng như: Chỉ di chuyển từ nhà đến nơi làm việc, hạn chế dừng dọc đường; khi làm về phải thực hiện vệ sinh cá nhân ngay, hạn chế tiếp xúc gần với các thành viên trong gia đình, nhất là người già và trẻ em, “đi đến nơi – về đến chốn”, không la cà, hạn chế đi ăn uống quán xá, dự các đám tiệc, sự kiện đông người…

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động, rèn luyện thể lực để tăng sức đề kháng cho cơ thể, ăn uống điều độ, đủ chất, nhất là các chất có lợi cho sức đề kháng; hạn chế dùng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích khác. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách tốt nhất để nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, chủ động tăng dự trữ kháng thể tự nhiên cho cơ thể.

Giữ gìn vệ sinh nơi làm việc, bố trí hồ sơ, giấy tờ, vật dụng khoa học, ngăn nấp, gọn gàn… thường xuyên xịt khử khuẩn bề mặt bàn, ghế, thiết bị, máy tính; hạn chế sử dụng điều hòa, mở các cửa sổ, cửa ra vào thông thoáng để đón nắng, lưu thông không khí.

Có thể thấy, trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, bên cạnh thực hiện các biện pháp phòng chống dịch của cơ quan chức năng, thì mỗi cán bộ công chức, viên chức và người lao động chúng ta cần quan tâm chăm sóc sức khỏe bản thân. Đây là việc làm hoàn toàn có thể làm được, trước tiên là bảo vệ chính mình, người thân, cộng đồng, góp phần chung tay đẩy lùi dịch bệnh.

Bài, ảnh: LỆ TRINH